ثانوية ساردو عبد القادر برج بونعامة الونشريس
ثانوية ساردو عبد القادر برج بونعامة الونشريس

منتدى تربوي تعليمي ترفيهي لطلاب الثانوية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 ما بعد الامتحانات...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القلادة الضائعة



انثى
عدد الرسائل : 539
العمر : 24
الموقع : سفينة الأان..
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

مُساهمةموضوع: ما بعد الامتحانات...   السبت 18 يونيو 2011, 18:23

لقد انتهت فترة الامتحانات و اكيد ان الجميع لايزال متعبا من تلك الاجواء
خصوصا طلاب البكالوريا
اليكم بعض النصائح لاسترجاع النشاط





*
خذ قسطا وافيا من النوم , اي من 6 ـ 8 ساعات من النوم المتواصل يوميا.

*
استرح

* نظم برنامج عملك واضعا اولويات لنشاطاتك و ليكن الخروج في رحلة ضمن نشاطاتك ان امكن ذلك

*
استرح واسترخ قم بأشياء مسلية وضاعف فترات تعرضك للهواء المنعش

*
قم بالتمارين الرياضية مبتدئا بشكل تدريجي, مارس المشي بدلا من مشاهدة التلفاز.

*
تناول الكثير من السوائل يوميا تجنبا للجفاف.

*
ان كنت تواجه متاعب في المنزل او مع احد الزملاء جد وسيلة لحلها ولا تتركها معلقة لأنها
تزيد من تشغيل عقلك

* تجنب اعادة حل المواضيع او مناقشة اجابتك مع الغير خصوصا في هذه الفترة

* تناسى امر القائمة و لا تشرع في وضع الحسابات و التوقعات

* تفاءل بما هو أحسن

* جالس من هم اقرب اليك فانت بحاجة الى هذا في هذه الفترة


مع تمنياتي بالنجاح لي و للجميع يا رب

_________________



رغم كل شيء.....سأبتسم
..
http://quransound.com/
http://www.50d.org/
بجوار الامل سوف أحيى ..و من الطموح سأجعل لي قلبا نابضا..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النجم رابح



ذكر
عدد الرسائل : 401
العمر : 23
الموقع : alger
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 23/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما بعد الامتحانات...   السبت 18 يونيو 2011, 19:22

بارك الله فيك أختي وربي يوفقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: ما بعد الامتحانات...   السبت 18 يونيو 2011, 20:44

اعترف بصعوبة الامر لانني جربته وعانيت منه

لكن حاولوا فكل شيئ قد انتهى ولم يبق الا الانتظار--المرير---صراحة

وفقك الله ايتها القلادة
وفق الله الجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلادة الضائعة



انثى
عدد الرسائل : 539
العمر : 24
الموقع : سفينة الأان..
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما بعد الامتحانات...   السبت 18 يونيو 2011, 21:01

kamyoula كتب:
اعترف بصعوبة الامر لانني جربته وعانيت منه

لكن حاولوا فكل شيئ قد انتهى ولم يبق الا الانتظار--المرير---صراحة

وفقك الله ايتها القلادة
وفق الله الجميع

صدقت اختي
اتمنى النجاح للجميع
و ان اوفق مثلك
بوركت

_________________



رغم كل شيء.....سأبتسم
..
http://quransound.com/
http://www.50d.org/
بجوار الامل سوف أحيى ..و من الطموح سأجعل لي قلبا نابضا..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hanine



انثى
عدد الرسائل : 75
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 14/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: ما بعد الامتحانات...   السبت 18 يونيو 2011, 21:54

حقا هذا الذي يجب فعله .
وفقنا الله جميعا في نيل ما نطمح اليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: ما بعد الامتحانات...   السبت 18 يونيو 2011, 23:01

بالطبع يجب القيام بذالك خاصة النوم هههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلادة الضائعة



انثى
عدد الرسائل : 539
العمر : 24
الموقع : سفينة الأان..
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما بعد الامتحانات...   الأحد 19 يونيو 2011, 16:27

شكرا للجميع موفقون ان شاء الله
حنين لقد اشتقت لك كثيرا

_________________



رغم كل شيء.....سأبتسم
..
http://quransound.com/
http://www.50d.org/
بجوار الامل سوف أحيى ..و من الطموح سأجعل لي قلبا نابضا..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما بعد الامتحانات...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثانوية ساردو عبد القادر برج بونعامة الونشريس :: منتدى التلاميذ :: واحة التلاميذ-
انتقل الى: